Vahva immuniteetti luonnon ja unen voimalla -verkkokurssi kaikenikäisille

Hanki terveyttä ja vahvaa vastustuskykyä luontoyhteyden ja hyvän unen terveysohjelman avulla.

Nyt on aika ottaa unen ja luontoyhteyden supervoimat käyttöösi!

Tämä ainutlaatuinen verkkokurssi hyvän unen ja luontoterveyden lisäämiseksi koko perheelle on suunniteltu immuniteetin vahvistamiseen sekä suojaamaan terveyttäsi.

Tutkimukset ovat osoittaneet, että kosketuksemme monimuotoiseen luontoon
vahvistavaa kehon mikrobiomia tasapainottaen immuunipuollustusta antaen sille suojaa erilaisia sairauksia vastaan. Mikrobistollamme on havaittu yhteyksiä moniin sairauksiin, joten terveyttä kannattaa tarkastella suurena ekosysteeminä, ennemmin kuin yksittäisinä osina. Ravinto, mieli ja rentoutuminen, liikunta, uni sekä luonto vaikuttavat terveyteemme yhtenäisenä kokonaisuutena.

Tasapainoon pyrkiminen tässä kokonaisuudessa on ensimmäinen askel, josta kannattaa lähteä liikkeelle kun haluaa pysyä elinvoimaisena ympäri vuoden.

Luonnonsuojelun uusin alue onkin niin ihmisen kuin elinympäristön bakteeristojen suojelu. Suojelemalla luontoa, suojelemme itseämme.

Vahva immuniteetti luonnon ja unen voimalla -verkkokurssi. 
Voit hankkia terveyttä ja vahvaa vastustuskykyä luontoyhteyden avulla sekä hyvän unen terveysohjelmalla.

 Nyt uudistettu entistäkin laajempi kurssi alkaa to 14.9.2024

Kestää 4 viikkoa.

Lämpimästi tervetuloa luontoyhteyteen ja nukkumaan hyvin.

Tämä ainutlaatuinen kurssi nyt etuhintaan Maailman ympäristöpäivän kunniaksi
vain 99,00 sis. alv (norm. 179,00)

(Tarjous voimassa 14.9.2024 asti)

Kurssi on suunniteltu suojaamaan terveyttäsi tarkastelemalla elämää kokonaisuutena. Olemme osa tätä planetaarista kokonaisuutta, jonka rytmissä elämme ja nukumme. Kurssi auttaa sinua näkemään myös terveyttäsi kokonaisuutena, jossa luonto ja hyvät bakteerit ovat ystäviämme vaikuttaen koko elimistöömme, uneemme ja mieleemme. Hyvän unen avulla elimistö korjaa itse itseään, joka on suurin luontainen lahjamme pysyä elinvoimaisina ja terveinä.

Saat myös selkeitä ohjeita miten vähennät piileviä tulehduksia ja vahvistat immuniteettiasi.

Kurssiohjelma sisältää mm.

  • Miksi luonto on merkittävä hyvinvoinnin lähteemme?
  • Ympäristön ja mikrobien vaikutus luontaiseen immuniteettiimme.
  • Meneillään on koko elämänkaaren mittainen immunologinen kestävyysharjoitus.
  • Hyödynnä luontoyhteyttä matala-asteista tulehdusta vastaan. 
  • Ravinnon ja elintapojen vaikutus matala-asteiseen tulehdukseen.
  • Herkullisia reseptejä sinun ja suolistosi iloksi.
  • Liikunnan ja luontoyhteyden apu stressiä vastaan, johdattelee untenmaille.
  • Anna luonnon ohjailla autonomista hermostoasi, huomaa vaikutus uneesi.
  • Luonnon aikamerkit unen ja elämämme tahdistajina.
  • Uni tukee immuniteettia ja auttaa elimistöä elpymään.
  • Miten löydän oman luontoyhteyteni? Vinkkejä myös kaupungissa asuville.
  • Yhteenveto: Monimuotoisen luonnon kallisarvoiset lahjat terveydelle ja koko elämälle.
  • Rentoutuksia videoina, joka viikko.
  • Kiitollisuuteen luontoa kohtaan, ei tarvitse löytää sanoja, se tuntuu syvällä sisimmässä ja se on tunne, joka auttaa nukkumaan hyvin.

Olen Ritva Gluth ja toimin oppaanasi koko kurssin ajan

Vahva immuniteetti luonnon ja unen voimalla -verkkokurssi kaikenikäisille. 
Voit hankkia terveyttä ja vahvaa vastustuskykyä luontoyhteyden avulla sekä hyvän unen terveysohjelmalla.

Lämpimästi tervetuloa luontoyhteyteen ja nukkumaan hyvin.

 Nyt uudistettu entistäkin laajempi kurssi alkaa to 14.9.2024

Kestää 4 viikkoa.

Tervetuloa mukaan!

Tämä ainutlaatuinen kurssi nyt etuhintaan Maailman ympäristöpäivän kunniaksi vain 99,00 sis. alv (norm. 179,00)

(Tarjous voimassa 14.9.2024 asti)

Haluaisitko lisää hyödyllistä tietoa luonnollisesta immuniteetista ja unesta? Tilaa nyt ilmainen uutiskirje sähköpostiisi, niin saat hyödyllistä terveystietoa luontoterveydestä ja unesta sekä aiheeseen liittyvistä tapahtumista.  

Usein kysyttyjä kysymyksiä

Milloin tämä verkkokurssi  alkaa? 

Verkkokurssi alkaa 14.9.2024 ja kestää 4 viikkoa. 

4 viikon aikana saat 7 päivän välein uudet teemat ja videot sekä rentoutukset.

Valmennuksen sisältö on käytössäsi puoli vuotta, Joten kiirettä sisällön läpikäymiselle ei ole. Voit edetä omaan tahtiisi, oman aikataulusi mukaan.

Minulla on tulossa loma/työmatka. Kannattako tälle kurssille osallistua silloin?

Kurssi on rakennettu miellyttäväksi toteuttaa ja pystyt parantamaan immuniteettiasi ja unitaitojasi  myös lomalla tai työmatkalla. Jos tarvitset esimerkiksi uniapua jo reissullasi, niin hyvin voit tulla mukaan. 

Koska materiaali on käytössäsi puoli vuotta, toki voit jatkaa kurssia myös matkan jälkeen.

Kuuluuko tähän valmennukseen myös henkilökohtaista ohjausta?

Tämä verkkokurssi ei sisällä varsinaista henkilökohtaista valmennusta.

Voit varata myös verkkokaupasta minulta henkilökohtaisen ajan, jos asiasi arkaluontoinen tai haluat yksilöityä ohjausta

Nimike lisätty ostoskoriin.
0 nimikettä - 0,00