Hei!
Olen Ritva Gluth, Suomen Uniliiton kouluttama kognitiivis-behavioraalista lähestymistapaa käyttävä uniohjaaja ja anestesiasairaanhoitaja. Ajatus, että olemme osa luontoa, mukana elävässä kokonaisuudessa, systeemissä, jossa kaikki vaikuttaa kaikkeen on auttanut ymmärtämään mitä on kokonaisvaltainen terveydenhoito.
Jokainen voi tehdä paljon oman unensa parantamiseksi. Aihe on ollut intohimoni jo vuosikausia, sillä uni on yksi vahvimmista tervehdyttävistä tekijöistä, jolla voimme vaikuttaa hyvinvointiimme.
Toimin Pirkanmaan uniyhdistyksen varapuheenjohtajana sekä olen myös Suomen Uniliiton hallituksen jäsen.
www uniopisto.fi on rekisteröity ja suojattu sivusto jonka tavoitteena on auttaa sinua löytämään luottamus tasapainoiseen luonnolliseen uneen. Verkkokurssien lisäksi tutustumme eri tieteenaloihin ja toimijoihin, jotta voisit tarvittaessa helpommin löytää avun ja ennen kaikkea oivaltamaan juurisyyn omaan mahdolliseen nukkumisen häiriöön.
Tervetuloa mukaan matkaan!
-Ritva Gluth
